به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه لرستان، "مورد" درختچهای به ارتفاع یک تا سه متر با برگهای معطر و همیشه سبز که گلهای آن به رنگ سفید است. نام علمی آن MYRTLE است و برای تقویت معده، رفع ورم روده، درمان اسهال و بواسیر مؤثر است.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه لرستان، "مورد" درختچهای به ارتفاع یک تا سه متر با برگهای معطر و همیشه سبز که گلهای آن به رنگ سفید است. نام علمی آن MYRTLE است و برای تقویت معده، رفع ورم روده، درمان اسهال و بهترین راه درمان بواسیر مؤثر است.چگونه از بواسیر پیشگیری کنیم؟ خوردن غذاهای فیبردار مانند غذاهای گیاهی – سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، آجیل، دانه، لوبیا و حبوبات، یک راه خوب برای پیشگیری از بواسیر است.
تا می توانید آب بنوشید. این کار باعث می شود تا از سفت شدن مدفوع و یبوست پیشگیری کنید، و هنگام حرکت روده کمتر به ناحیه رکتوم فشار بیاورید. میوه ها و سبزیجات فیبردار، دارای آب نیز هستند.
ورزش و فعالیت فیزیکی، مانند نیم ساعت پیاده روی در هر روز، راه دیگری برای سالم نگه داشتن خون و روده شما است.
هر موقع نیاز به دستشویی داشتید از آن استفاده کنید و جلوی خودتان را نگیرید. نگه داشتن بیش از حد مدفوع در روده باعث فشار آوردن به ناحیه رکتوم می شود و خطر ابتلا به بواسیر را در شما بیشتر می کند.
"برگرفته از کتاب راههای تندرستی، زیبایی و پیشگیری از بیماریها با گیاهان دارویی علیرضا عاشوری"
منبع: www.isna.ir